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マ ス ヲ
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2014年08月23日(土
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00:39
そろそろ寝マッスル。週末1回走りたいですなあ。
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おやすみなさい
]
07:16
おはようございます。子どもの誕生日です。遠く関東の空の下からお祝いしまっす!
[
おはようございます
]
10:36
Badfinger - Come and get it 逃げていく前にチャンスをつかむのです。
11:23
味の素のグラノーラはなかなかに香ばしい味である。これはこれでイケる!
11:31
雷鳴ってきたような気がする。
11:32
外に出たらまもなくシャワれるんじゃないかなあ。
[
Timeline
]
14:00
髪刈ってきましたー。スッキリ。
18:57
ゴール。10km走ってきました。昼間に雨が降ったからか、やや涼しかったです。
[
ジョグ
]
19:24
家族が来たときに備蓄してくれていた焼きシャケ(冷凍)をチンして、タニタ食堂の味噌汁(レトルト)と納豆を食べます。シャケウマし!
[
ばんごはん
]
20:03
食後のコーヒーを嗜んでいます。髪刈り→買い物→ジョグ→シャワー→シャケ→コーヒーと充実した一日です。
マ ス ヲ
北の大地で生まれ育ち、早X年。写真を撮るのが好きです。
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